Informações
Nível de aprovação pela UnB
Submetido pela comunidade acadêmica
Nome Completo do Proponente
Elaine Cristina Leite Pereira
Matrícula UnB
1060406
Unidade acadêmica da UnB
elainecleite@unb.br
Link Cúrriculo Lattes
http://buscatextual.cnpq.br/buscatextual/visualizacv.do?id=K4767626A8
Título da Proposta
Lian Gong: Pílulas de tranquilidade no seu dia
Sumário Executivo da Proposta
Um dos construtos mais relacionados ao sofrimento humano gerando doenças psicossociais dentro de qualquer área
social é o estresse. O Lian Gong consiste em um conjunto de exercícios, organizados em séries, que agem na
prevenção e no tratamento de dores e de doenças crônicas. Os principais objetivos dos exercícios são prevenir dores
no corpo, problemas osteomusculares e articulares, disfunções dos órgãos internos, problemas respiratórios e
redução do estresse, contribuindo para qualidade de vida.
Tipo da Proposta
Palavras-chave
Lian Gong, Estresse, Prevenção, Qualidade de vida
Número de Integrantes da Equipe
22
Nome dos Integrantes da UnB
Elaine Cristina Leite Pereira, Rita de Cassia Marqueti, João Luiz Quaglioti Durigan, Ana Beatriz de Carvalho Minervino, Ana Clara de Souza Timote, Ana Paula Santos da Silva, Anna Beatriz Novaes Jansen Silva, Anne Karolynne Rodrigues Garros, Beatriz Maiorino Darrigo, Fernanda Pereira Neves, Jéssyka Isabel Pereira Torres, Laenny Fernades da Silva, Laura Cristina de Jesus Moraes, Lucas Albuquerque Brasil Matias, Maira Luane Mizael Santos, Marjorie de Carvalho O. Queiroz, Monique Alves de Resende, Nayara Cristina de Jesus Silva, Rebeca Carvalho M. Farinha, Tanielle de Oliveira Leite, Vinícius Pereira Gomes, Yandra Júlia S. Rocha
Há integrantes externos à UnB?
Não
Possui apoio de Grupo de Pesquisa Certificado pela UnB no CNPq?
Sim
Nome/Link do Grupo de Pesquisa certificado no CNPq pela UnB
Público alvo
Análise do Contexto
O projeto tem como objetivos a promoção de saúde e bem-estar da comunidade, neste contexto de isolamento social, as pessoas tem passado por momentos de estresse mental e redução dos níveis de atividade física.
Nosso projeto tem divulgado os objetivos e benefícios da prática do Lian Gong, bem como vídeos com séries de exercícios de fácil execução em casa por meio do Instagram @liangongunbfce.
Área de relação do projeto
Breve Fundamentação Teórica
Um dos construtos mais relacionados ao sofrimento humano que pode gerar doenças psicossociais dentro de qualquer área social é o estresse.
Objetivos e Metas
O objetivo do presente projeto de extensão é desenvolver práticas de Lian Gong.
Metodologia
Formação de grupos para prática de Lian Gong.
Resultados Esperados
Esperamos contribuir com a redução do estresse físico e mental na comunidade.
Área de Conhecimento
Subárea de Conhecimento
O projeto demanda algum laboratório da UnB? Se sim, qual?
Não
Há previsão de Orçamento proveniente na unidade acadêmica?
não
Cronograma da Execução
Atividade 1 - Seleção de alunos extensionistas e treinamento na técnica: Descrição Os extensionistas selecionados serão treinados para desenvolvimento das práticas de Lian Gong e para aplicação do WHOQOL-BREF. Serão orientados para pesquisa bibliográfica para contextualização do assunto e do projeto. Março/2020 a junho/2020.
Atividade 2 - Organização dos horários/locais das práticas e realização de grupos piloto. Junho/2020 a agosto/2020.
Atividade 3 – Desenvolvimento das práticas de Liang Gong em grupos. Agosto/2020 a agosto/2021
Atividade 4 - Coleta dos questionários sobre a Qualidade de vida trimestralmente. Agosto/2020 a agosto/2021
Atividade 5 – Reuniões quinzenais com a coordenação do projeto. Março/2020 a março/2022.
Atividade 6 – Análise dos dados coletados. Agosto/2021 a dezembro/2021
Atividade 7 - Redação de relatório final e divulgação dos resultados. Dezembro/2021 a março/2022.
Tempo total de execução previsto
24 meses
Orçamento
O projeto necessita de financiamento para bolsas para os extensionistas.
Categoria do Projeto
Comunicação, informação e educação | Saúde mental | Teletrabalho, telessaúde e ensino à distância